yadie_bejat Jenderal KOSTER
Poin Brogader : 9665 Total Posan : 4274 Sejak : 08.10.08 Domisili : antara bekasi dan jakarta timur KorWil : bejatterz SeJaT NRA : B3JA Jabatan : JENDRAL BEJAT Thunder : Julukan : 125 "b Status : Sikon : mSh tEbAr pE5oNa Hobi : tEbaR pEsoNa ma cewe gw lah.. Slogan : be U'r self lah..
| Subyek: PUASA: Kiat Agar Nafas Tak Bau 11.08.10 8:58 | |
| Tips nafas tetap segar saat berpuasa, nafas segar di bulan puasa ramadhan. Masalah bau mulut, atau bau halitosis, disebabkan oleh kurangnya air liur. Ketika berpuasa, kadar air liur menurun karena tidak ada makanan yg masuk dan gerakan mengunyah.
Berikut ini adalah bbrp cara mengatasi halitosis di bulan puasa :
- Pada bulan puasa, tingkatkan frekuensi gosok gigi, minimal 4 kali sehari. Selain itu, jangan menggosok gigi terlalu cepat, hingga bagian-bagian yg tersembunyi spt gusi tidak terjangkau.
- Ketika menggosokan gigi jangan lupa menyikat lidah juga, karena pada lidah juga terdapat sisa makanan. Menyikat lidah memang tidak menyenangkan. Maka dari itu, gunakan sikat yg berbulu lembut. Agar lebih efektif, basahilah bulu sikat gigi dgn obat kumur.
- Andapun dapat menggunakan benang pembersih gigi (Dental Floss) yg sangat berguna menghilangkan tumpuan sisa makanan di sela-sela gigi. Selain menghilangkan bau mulut, menggunakan benang gigi juga menghindarkan timbulnya kerusakan gusi. Untuk menambah rasa segar, gunakan benang gigi dgn perasa tambahan spt mint atau cinamon.
- Sebagai langkah terakhir pembersihan, gunakan cairan pencuci mulut. Karena berkumur dgn cairan pencuci mulut dapat menghilangkan kemungkinan timbulnya halitosis. Pada umumnya, cairan pencuci mulut mengandung alkohol (untuk mensterilkan), pewarna, perasa, serta bahan-bahan anti bakteri. Bahan anti-bakteri yg paling efektif dalam menghilangkan bau mulut adalah clorhexidine 0,2%.
Ketika berpuasa, cermati pula makanan yg Anda konsumsi saat berbuka dan sahur. Jenis makanan yg dapat menimbulkan bau mulut adalah : - Makanan dgn bau tajam, spt petai, dan durian. - Makanan yg menggunakan bumbu berbau tajam. - Makanan berkadar protein tinggi spt daging dan produk mengandung susu.Hal ini terjadi karena molekul-molekul bau yg terkandung dalam makanan masuk ke dalam usus melalui aliran darah dan menetap di sana, kadang sampai berhari-hari. Sedikitnya air liur dalam mulut ketika berpuasa akan meningkatkan kecenderungan halitosis.Jangan lupa mengkonsumsi makanan kaya air untuk menstimulasi kadar saliva dalam mulut. Sesudahnya, jangan lupa minum banyak air putih untuk menetralisir makanan yg Anda konsumsi sekaligus menaikan jumlah saliva
: Tips Menjaga Nafas Tetap Segar di Bulan Puasa Ramadhan
| |
|
Aditya6131 PRADA KOSTER
Poin Brogader : 5382 Total Posan : 15 Sejak : 26.08.09 Domisili : Pondok Bambu Jabatan : Ang. Forum Thunder : Julukan : Thunder 125 Sikon : Married Hobi : Olah Raga, Learn something new
| Subyek: Re: PUASA: Kiat Agar Nafas Tak Bau 12.08.10 20:31 | |
| Mantabbbb.....brroooo. ... Nambahin dikit ahhh 1. Sebelon keluar rumah kumur dulu pake obat kumur...tp jangan ditelen yakkk 2. Perbanyak makan sayuran yg ijo-ijo... yg gw tau sech segitu doang | |
|
yadie_bejat Jenderal KOSTER
Poin Brogader : 9665 Total Posan : 4274 Sejak : 08.10.08 Domisili : antara bekasi dan jakarta timur KorWil : bejatterz SeJaT NRA : B3JA Jabatan : JENDRAL BEJAT Thunder : Julukan : 125 "b Status : Sikon : mSh tEbAr pE5oNa Hobi : tEbaR pEsoNa ma cewe gw lah.. Slogan : be U'r self lah..
| Subyek: Re: PUASA: Kiat Agar Nafas Tak Bau 13.08.10 8:03 | |
| kalo kbanyakan makan sayuran nanti jadi mbe mbe suaranya hehehe | |
|
Tonny_aja BRIGJEN KOSTER
Poin Brogader : 7417 Total Posan : 1766 Sejak : 21.11.07 Domisili : Bogor - Jakarta KorWil : Bogor NRA : 0084 Jabatan : Anggota Bisa Koster Bogor Thunder : Julukan : 125 & 250 Sikon : Punya Anak 1
| Subyek: Re: PUASA: Kiat Agar Nafas Tak Bau 14.08.10 1:44 | |
| Gw tambahin satu aja deh, makan peremen rela*a pasti mulutnya bau peremen deh ... .he he he he kang yadie pisssss | |
|
yadie_bejat Jenderal KOSTER
Poin Brogader : 9665 Total Posan : 4274 Sejak : 08.10.08 Domisili : antara bekasi dan jakarta timur KorWil : bejatterz SeJaT NRA : B3JA Jabatan : JENDRAL BEJAT Thunder : Julukan : 125 "b Status : Sikon : mSh tEbAr pE5oNa Hobi : tEbaR pEsoNa ma cewe gw lah.. Slogan : be U'r self lah..
| Subyek: Re: PUASA: Kiat Agar Nafas Tak Bau 16.08.10 7:44 | |
| asal jangan makan jengkol atawa petai we hahaha | |
|
Sponsored content
| Subyek: Re: PUASA: Kiat Agar Nafas Tak Bau | |
| |
|