SPORT: TIP: Memilih Sepatu OlahRaga

Jakarta
- Jangan anggap sepatu olahraga yang biasa Anda pakai jalan-jalan juga
cocok buat dipakai berolahraga. Salah-salah pakai, bisa-bisa malah kaki
Anda yang dibawa jalan-jalan ke rumah sakit.

Berikut ini beberapa tips yang mungkin bisa dijadikan acuan dalam memilih sepatu untuk berolahraga:

Jangan bikin sepatu multifungsi.

Sepatu
untuk jalan biasanya lebih keras/padat; sepatu untuk olahraga (lari)
lebih fleksibel, dengan bantalan ekstra untuk meredam efek getaran.
Untuk kedua aktivitas itu, belilah masing-masing sepasang.

Ukur kaki secara berkala.

Jangan
dikira ukuran kaki tidak berubah setelah dewasa. Menurut penelitian,
makin hari ukuran kaki seseorang bisa berubah. Cek ulang ukuran kaki
Anda minimal dua kali setahun.

Beli setelah beraktivitas.

(Ukuran)
Kaki bisa berkembang tergantung pada aktivitas. Usahakan membeli sepatu
ketika kaki dirasakan sedang dalam ukuran terbesarnya.

Bawa kaos kaki.

Karena
kaos kaki menyempurnakan kenyamanan memakai sepatu, bawa kaos kaki yang
biasa Anda pakai sehingga sepatu yang dijajal di toko pas dengan yang
akan Anda pergunakan.

Jangan langsung merasa enak.

Jangan
langsung jatuh hati pada sepatu yang ingin Anda beli hanya dengan
mencobanya di depan cermin. Pakai dulu berjalan atau berlari di sekitar
toko biar betul-betul enak memakainya saat berolahraga.

Sesuaikan aturan ibu jari.

Perhatikan
jarak ideal sepatu dengan ibu jari kaki, punggung kaki, dan tumit kaki.
Kalau terlalu longgar tentu akan selip, tapi terlalu ketat juga bisa
bikin lecet.

Money doesn't lie.

Kebutuhan
dan anggaran setiap orang untuk membeli sepatu olahraga pasti
berbeda-beda. Tapi percaya deh, barang yang harganya Rp 50 ribu tentu
berbeda kualitasnya dengan yang Rp 500 ribu.

Perhatikan kapan harus mengganti.

Idealnya,
sepatu olahraga sudah bisa diganti setelah dipakai sejauh 500-600
kilometer. Juga, jika sol bawah mulai tipis dan sepatu dirasa tak
nyaman lagi, sudah saatnya Anda ke toko lagi.


( a2s / din )
*jaganlupacendolnyamin*

buyung wrote:

Jakarta
- Jangan anggap sepatu olahraga yang biasa Anda pakai jalan-jalan juga
cocok buat dipakai berolahraga. Salah-salah pakai, bisa-bisa malah kaki
Anda yang dibawa jalan-jalan ke rumah sakit.

Berikut ini beberapa tips yang mungkin bisa dijadikan acuan dalam memilih sepatu untuk berolahraga:

Jangan bikin sepatu multifungsi.

Sepatu
untuk jalan biasanya lebih keras/padat; sepatu untuk olahraga (lari)
lebih fleksibel, dengan bantalan ekstra untuk meredam efek getaran.
Untuk kedua aktivitas itu, belilah masing-masing sepasang.

Ukur kaki secara berkala.

Jangan
dikira ukuran kaki tidak berubah setelah dewasa. Menurut penelitian,
makin hari ukuran kaki seseorang bisa berubah. Cek ulang ukuran kaki
Anda minimal dua kali setahun.

Beli setelah beraktivitas.

(Ukuran)
Kaki bisa berkembang tergantung pada aktivitas. Usahakan membeli sepatu
ketika kaki dirasakan sedang dalam ukuran terbesarnya.

Bawa kaos kaki.

Karena
kaos kaki menyempurnakan kenyamanan memakai sepatu, bawa kaos kaki yang
biasa Anda pakai sehingga sepatu yang dijajal di toko pas dengan yang
akan Anda pergunakan.

Jangan langsung merasa enak.

Jangan
langsung jatuh hati pada sepatu yang ingin Anda beli hanya dengan
mencobanya di depan cermin. Pakai dulu berjalan atau berlari di sekitar
toko biar betul-betul enak memakainya saat berolahraga.

Sesuaikan aturan ibu jari.

Perhatikan
jarak ideal sepatu dengan ibu jari kaki, punggung kaki, dan tumit kaki.
Kalau terlalu longgar tentu akan selip, tapi terlalu ketat juga bisa
bikin lecet.

Money doesn't lie.

Kebutuhan
dan anggaran setiap orang untuk membeli sepatu olahraga pasti
berbeda-beda. Tapi percaya deh, barang yang harganya Rp 50 ribu tentu
berbeda kualitasnya dengan yang Rp 500 ribu.

Perhatikan kapan harus mengganti.

Idealnya,
sepatu olahraga sudah bisa diganti setelah dipakai sejauh 500-600
kilometer. Juga, jika sol bawah mulai tipis dan sepatu dirasa tak
nyaman lagi, sudah saatnya Anda ke toko lagi.


( a2s / din )
*jaganlupacendolnyamin*

Gwe sebelum baca theread dari Bro Yung....gwe pasti baca bagian ujungnya dulu, pasti deh minta cendol..heheheheheh

pastinya dong bro garnet band

buyung wrote:

Jakarta
- Jangan anggap sepatu olahraga yang biasa Anda pakai jalan-jalan juga
cocok buat dipakai berolahraga. Salah-salah pakai, bisa-bisa malah kaki
Anda yang dibawa jalan-jalan ke rumah sakit.

Berikut ini beberapa tips yang mungkin bisa dijadikan acuan dalam memilih sepatu untuk berolahraga:

Jangan bikin sepatu multifungsi.

Sepatu
untuk jalan biasanya lebih keras/padat; sepatu untuk olahraga (lari)
lebih fleksibel, dengan bantalan ekstra untuk meredam efek getaran.
Untuk kedua aktivitas itu, belilah masing-masing sepasang.

Ukur kaki secara berkala.

Jangan
dikira ukuran kaki tidak berubah setelah dewasa. Menurut penelitian,
makin hari ukuran kaki seseorang bisa berubah. Cek ulang ukuran kaki
Anda minimal dua kali setahun.

Beli setelah beraktivitas.

(Ukuran)
Kaki bisa berkembang tergantung pada aktivitas. Usahakan membeli sepatu
ketika kaki dirasakan sedang dalam ukuran terbesarnya.

Bawa kaos kaki.

Karena
kaos kaki menyempurnakan kenyamanan memakai sepatu, bawa kaos kaki yang
biasa Anda pakai sehingga sepatu yang dijajal di toko pas dengan yang
akan Anda pergunakan.

Jangan langsung merasa enak.

Jangan
langsung jatuh hati pada sepatu yang ingin Anda beli hanya dengan
mencobanya di depan cermin. Pakai dulu berjalan atau berlari di sekitar
toko biar betul-betul enak memakainya saat berolahraga.

Sesuaikan aturan ibu jari.

Perhatikan
jarak ideal sepatu dengan ibu jari kaki, punggung kaki, dan tumit kaki.
Kalau terlalu longgar tentu akan selip, tapi terlalu ketat juga bisa
bikin lecet.

Money doesn't lie.

Kebutuhan
dan anggaran setiap orang untuk membeli sepatu olahraga pasti
berbeda-beda. Tapi percaya deh, barang yang harganya Rp 50 ribu tentu
berbeda kualitasnya dengan yang Rp 500 ribu.

Perhatikan kapan harus mengganti.

Idealnya,
sepatu olahraga sudah bisa diganti setelah dipakai sejauh 500-600
kilometer. Juga, jika sol bawah mulai tipis dan sepatu dirasa tak
nyaman lagi, sudah saatnya Anda ke toko lagi.


( a2s / din )
*jaganlupacendolnyamin*

wah info bagus dari om buyung yang terlewatkan...pas banget untuk yang lagi mo beli spatu...tapi kalo lagi nyoba trus di buat lari-lari kayanya bakal ga boleh deh..he..he putaran pertama sekitar toko putaran kedua nya ngabuuuuuurrrr

Quote :

mawan wrote: buyung wrote:

Jakarta - Jangan anggap sepatu olahraga yang biasa Anda pakai jalan-jalan juga cocok buat dipakai berolahraga. Salah-salah pakai, bisa-bisa malah kaki Anda yang dibawa jalan-jalan ke rumah sakit. Berikut ini beberapa tips yang mungkin bisa dijadikan acuan dalam memilih sepatu untuk berolahraga: Jangan bikin sepatu multifungsi. Sepatu untuk jalan biasanya lebih keras/padat; sepatu untuk olahraga (lari) lebih fleksibel, dengan bantalan ekstra untuk meredam efek getaran. Untuk kedua aktivitas itu, belilah masing-masing sepasang. Ukur kaki secara berkala. Jangan dikira ukuran kaki tidak berubah setelah dewasa. Menurut penelitian, makin hari ukuran kaki seseorang bisa berubah. Cek ulang ukuran kaki Anda minimal dua kali setahun. Beli setelah beraktivitas. (Ukuran) Kaki bisa berkembang tergantung pada aktivitas. Usahakan membeli sepatu ketika kaki dirasakan sedang dalam ukuran terbesarnya. Bawa kaos kaki. Karena kaos kaki menyempurnakan kenyamanan memakai sepatu, bawa kaos kaki yang biasa Anda pakai sehingga sepatu yang dijajal di toko pas dengan yang akan Anda pergunakan. Jangan langsung merasa enak. Jangan langsung jatuh hati pada sepatu yang ingin Anda beli hanya dengan mencobanya di depan cermin. Pakai dulu berjalan atau berlari di sekitar toko biar betul-betul enak memakainya saat berolahraga. Sesuaikan aturan ibu jari. Perhatikan jarak ideal sepatu dengan ibu jari kaki, punggung kaki, dan tumit kaki. Kalau terlalu longgar tentu akan selip, tapi terlalu ketat juga bisa bikin lecet. Money doesn't lie. Kebutuhan dan anggaran setiap orang untuk membeli sepatu olahraga pasti berbeda-beda. Tapi percaya deh, barang yang harganya Rp 50 ribu tentu berbeda kualitasnya dengan yang Rp 500 ribu. Perhatikan kapan harus mengganti. Idealnya, sepatu olahraga sudah bisa diganti setelah dipakai sejauh 500-600 kilometer. Juga, jika sol bawah mulai tipis dan sepatu dirasa tak nyaman lagi, sudah saatnya Anda ke toko lagi. ( a2s / din ) *jaganlupacendolnyamin*

wah
info bagus dari om buyung yang terlewatkan...pas banget untuk yang lagi
mo beli spatu...tapi kalo lagi nyoba trus di buat lari-lari kayanya
bakal ga boleh deh..he..he putaran pertama sekitar toko putaran kedua
nya ngabuuuuuurrrr

Bro Mawan bener bgt..

klo nyoba sepatu terus dibawa lari2 bs2 kita dikira kabur/mo bw lari tuch sepatu hee..heee...