BGMN POLA MAKAN SEHAT DI BULAN PUASA?Makanlah apa saja kecuali yg dilarang.
- Jangan makan yg mengandung virus dan bakteri penyakit, spt kondisi daging bangkai flu burung.
- Jangan makan yg mengandung unsur-unsur beracun, spt yg terkandung dalam darah.
- Jangan makan jenis lemak yg sulit dicerna perut, sulit disaring hati, dan sulit diangkut oleh darah, spt yg ada pada daging babi.
- Jangan minum minuman yg segera merusak sel-sel otak, spt alkohol dan jenis khamar lain.
- Jangan menghisap asap berlebihan yg merusak paru-paru, mengotori darah dan mengurangi suplai energi ke otak, spt rokok terlampau banyak.
- Seimbangkan porsi karbohidrat, lemak dan protein, atau ikuti saran 4 sehat 5 sempuna
- Jangan makan melebihi kapasitas lambung yg hanya 1-1,5 liter.
- Disaat buka dianjurkan minum air putih dan jus buah | kurma lalu shalat magrib, untuk membersih kan endapan racun pada dinding-dinding usus.
- Makan malam secukupnya setelah shalat maghrib.
- Makan yg sehat adalah dgn posisi duduk disertai rasa beryukur. Berdoalah sblm dan setelah makan.
...
wa `a llaahu `a’lamu bi`alsh- shawaabi.
dan Alläh Dia-lebih-mengetahui dgn tepat....
... Any other explanation and or clearification bro??? Please post here ...
...
Sebaiknya harap baca topik sebelumnya ...
knp KITA MUSTI PUASA?http://www.suzuki-thunder.net/Edisi-Spesial-Ramadhan-f72/knp-KITA-MUSTI-PUASA-t2155.htm
APA MANFAAT PUASA BAGI MANUSIA?http://www.suzuki-thunder.net/Edisi-Spesial-Ramadhan-f72/APA-MANFAAT-PUASA-BAGI-MANUSIA-t2156.htm
knp PUASA SIANG BUKAN MALAM?http://www.suzuki-thunder.net/Edisi-Spesial-Ramadhan-f72/knp-PUASA-SIANG-BUKAN-MALAM-t2157.htm
knp PUASA DARI SHUBUH SAMPAI MAGHRIB?http://www.suzuki-thunder.net/Edisi-Spesial-Ramadhan-f72/knp-PUASA-DARI-SHUBUH-SAMPAI-MAGHRIB-t2158.htm
knp PUASA SATU BULAN?http://www.suzuki-thunder.net/Edisi-Spesial-Ramadhan-f72/knp-PUASA-SATU-BULAN-p23810.htm#23810
knp PUASA TAHUNAN DI BULAN RAMADHAN?http://www.suzuki-thunder.net/Edisi-Spesial-Ramadhan-f72/knp-PUASA-TAHUNAN-DI-BULAN-RAMADHAN-t2160.htm
knp DILARANG BERHUBUNGAN SEKSUAL KETIKA-PUASA?http://www.suzuki-thunder.net/Edisi-Spesial-Ramadhan-f72/knp-DILARANG-BERHUBUNGAN-SEKSUAL-KETIKA-PUASA-t2202.htm
knp KITA hrs SHOLAT TARAWIH?http://www.suzuki-thunder.net/Edisi-Spesial-Ramadhan-f72/knp-KITA-hrs-SHOLAT-TARAWIH-t2203.htm
bgmn MENCAPAI TUJUAN PUASA?http://www.suzuki-thunder.net/Edisi-Spesial-Ramadhan-f72/bgmn-MENCAPAI-TUJUAN-PUASA-t2204.htm
...
Allah tidak butuh apa-apa dari makhluk, tp Allah memberi petunjuk kpd makhluk agar kehidupan makhluk penuh dgn nikmat. Sang Pencipta alam semesta mencintai makhluk yg berserah diri pada hukum alam yg tlh ditetapkan Nya serta mengikuti petunjuk Nya Selamat berpuasa dgn benar dan semoga di awal Syawal kita tlh kembali fithrah sebagai modal untuk langkah hidup kemudian.
Beda Ramadhan dgn hari lain hanyalah di niat puasa, sahur, tidak berhubungan suami-istri di siang hari, berbuka dan tarawih. Setelah kembali fithrah, terus pelihara prinsip-prinsip hidup sehat dan mulia sebagaimana bulan Ramadhan Kalaupun setelah Ramadhan kita tidak puasa sunah bulanan, Senin-Kemis, atau puasa Dawud, maka makanlah setelah merasa lapar dan berhentilah makan sblm terasa kenyang.
Andai ada kekurangan, semata karena kedangkalan ilmu. Andai ada yg kurang berkenan, semata karena awam berkomunikasi. Mohon maaf atas segala kelemahan. Semoga bermanfaat.
...