PUASA: Apa Manfaat Puasa Bagi Manusia?

BGMN PUASA DAPAT MEMBERI MANFAAT SECARA FISIK DAN BIOLOGIS?

SATU PENJELASAN ILMIAH MANFAAT PUASA!



`A’uwdzu–bi–` `allaahi mina `alsy-syaythaani `alr-rajiymi.
Aku-berlindung–kpd–Alläh dari sang-malaikat yg-dirajam.


bi– `ismi–`allaahi `alr-rahmaani `alr-rahiymi.
dgn–nama–Alläh Maha-Pengasih [lagi] Maha-Penyayang.


`Al`s-salaamu ’alay–kum wa rahmatu–`allaahi wa barakaatu–huu.
Sang-salam | keselamatan atas–kalian dan rahmat–Alläh dan berkat–Nya.



yaa `ayyu–haa `alladziyna `aamanuw,
kutiba ’alay–kumu `alsh-shiyaamu,
kamaa kutiba ’alaa `alladziyna min qabli–kum,
la’alla–kum tattaquwna.

Wahai yg-manakah-dia para-orang-yg mereka-tlh-beriman,
dia-tlh-diwajibkan atas-kalian, sang-puasa,
sebagaimana dia-tlh-diwajibkan atas para-orang-yg sblm-kalian,
agar-kalian kalian-bertakwa (memelihara-diri).

[ Q 2:183 ]

Sesuai ayat Al-Qur`än, kita berpuasa adalah agar kita "bertaqwa" alias "memelihara-diri".

Jadi berdasarkan pada Al-Qur`än, tujuan utama puasa adalah untuk "pemeliharaan-diri" (self-maintenance), sehingga diri kita terpelihara (self-maintained).

... benarkah demikian???  ...  bgmn penjelasan logis dan ilmiah ttg manfaat puasa???

Berikut adalah satu penjelasan ilmiah singkat ttg manfaat puasa secara fisik dan biologis ...



APA ITU OTOLISA PADA MAKHLUK?

Arti harfiyah otolisa (autolysis) adalah penguraian mandiri.

Tiap makhluk hidup dibekali program "autolysis" atau "self digest", yaitu program untuk mendapatkan energi dan nutrisi yg berasal dari dalam tubuh, melalui pembakaran sel-sel tubuh yg dikenali sebagai sumber makanan.

Dalam kondisi normal, tubuh mendapatkan energi dan nutrisi yg berasal dari luar tubuh, melalui makanan, minuman dan radiasi autolisis.

Makhluk akan berpuasa sesuai perintah 'naluri'nya. Saat berpuasa maka program otolisa ini aktiv dan memberi manfaat yg dibutuhkan makhluk.



APAKAH MANUSIA JUGA DIBEKALI PROGRAM OTOLISA?

Benar, karena manusia juga makhluk Bumi. Manusia senasib dgn makhluk Bumi lain. Semua ikut pola rotasi dan revolusi planet Bumi. Semua hidup dari apa yg disediakan Bumi. Semua makhluk hidup punya nyawa. Bahkan 99,3% rancangan dasar bio-genetik manusia sama dgn simpanse. Bedanya hanya pada kemampuan otak.



BGMN MANFAAT OTOLISA BAGI MANUSIA?

• 
  
• bgmn seharusnya kondisi sehat dari tiap jenis sel?
  
• Di bagian tubuh mana seharusnya sel itu berada?
  
• Berapa banyak jumlah tiap jenis sel yg ideal bagi tubuh?

Serupa dgn manfaatnya bagi makhluk Bumi. Ketika otolisa diaktivkan, maka ia segera beraksi

• Pertama kali ia akan mengambil basisdata mengenai rancangan dasar manusia. Secara keseluruhan ada sekitar 50 triliun sel yg menyusun tubuh kita, yg terdiri dari sekitar 200 jenis sel. Otolisa berbekal data detail tiap sel tubuh.
  
• Selanjutnya ia akan menghampiri sel-sel liar yg tidak terdapat dalam daftar bio-genetik. Mengubah asam amino dan laktat menjadi gula. Bila sel-sel liar sdh habis, barulah ia akan mendatangi timbunan lemak dalam tubuh dan membakar lemak melalui oksidasi menjadi ketone
  
• dgn demikian otolisa akan menghilangkan sel-sel rusak, sel-sel mati, benjolan hingga tumor, dan timbunan lemak yg juga sering menjadi sarang zatzat beracun.

Hanya itu saja? Tentu tidak.

• Ketika berpuasa sistem pencernaan kita beristirahat. Sel-sel liar dan lemak yg tlh dihancurkan akan dibawa ke hati.
  
• Saat puasa, hati tidak disibukkan oleh makanan hasil serapan dari usus. Karena itu hati akan bekerja penuh menyaring racun-racun hasil otolisa. Selanjutnya racun akan dibuang keluar tubuh. Lalu darah akan dipenuhi energi dan nutrisi yg sehat dan berkualitas tinggi.
  
• Puasa menjamin penggantian sel mati, perbaikan sel rusak, dan pembentukan sel baru, terjadi dgn kualitas prima. Tubuh kita segera memiliki sel-sel baru dgn kualitas prima, sehat dan berfungsi baik.
  
• Ketika puasa, energi yg dihemat dari sistem pencernaan, akan digunakan untuk aktivitas sistem kekebalan tubuh dan proses berpikir oleh otak.
  
• dgn puasa, penyakit lebih mudah disembuhkan.
  
• dgn puasa, kita lebih mudah dalam menerima pelajaran maupun saat berpikir.

BGMN AGAR PROGRAM OTOLISA AKTIV?

Dgn niat berpuasa di siang hari autolisis akan aktiv dgn dua kondisi.

Pertama, kadar glikogen darah berkurang dan otak menyimpulkan kita lapar dan hrs makan.
Kedua, kita sengaja berniat tidak makan alias berpuasa. Bedanya orang puasa dan orang yg telat makan adalah di niat. Saat lapar, otak memerintahkan organ-organ pencernaan bersiap-siap makan. Liur, lambung, hati, usus, beramai-ramai mengeluarkan enzim dan beraktivitas. Bila tidak ada makanan yg masuk, maka lambung dan usus akan sakit. Kita akan terkena sakit maag atau radang usus.



MANFAAT UTAMA FISIK DAN BIOLOGIS PUASA BAGI MANUSIA.

• Meningkatkan efisiensi dan efektifitas pengelolaan energi.
• Menghancurkan sel-sel yg tidak dibutuhkan.
• Membuang endapan racun dalam tubuh.
• Menyembuhkan penyakit.
• Meningkatkan kemampuan belajar.
• Kembali kpd imunitas dan stamina tubuh prima
• Membuat awet muda dan cerdas.

Kesimpulannya adalah pemeliharan-diri (self-maintenance) ... bagi manusia ... dan ini sesuai dgn Al-Qur`än.

Knp?

Karena Al-Qur`än adalah kalam Alläh dan manusia diciptakan oleh Alläh ...

Jadi Al-Qur`än adalah panduan (guidance) alias Al-Hudä bagi manusia untuk menjalani kehidupan di dunia secara terpelihara ... dan salah atu caranya adalah melalui puasa ... utk membakar kelebihan takaran (over dosis) ...

Arti RAMADHÄN adalah PEMBAKARAN (BURNING) ... alias ... OKIDASI (OXYDATION) ...

Apa yg dibakar?

kelebihan takaran (over dosis) ... dan juga "dosa" ...

...

shaddaaqa `allaahu`al-’azhiymi,
wa `allaahu `a’lamu bi`alsh- shawaabi,
wa `als-salaamu ’alay–kum wa rahmatu–`allaahi wa barakaatu–huu.
Maha-Benarlah Alläh Maha-Agung,
dan Alläh Dia-lebih-mengetahui dgn tepat,
dan sang-salam atas–kalian dan rahmat–Alläh dan berkat–Nya.

...

... Any other explanation and or clearification bro??? Please post here ...

Oleh : arief budi setyawan


Dalam keadaan normal, tubuh kita mendapatkan energi dan
nutrisi yang berasal dari luar tubuh, melalui makanan, minuman dan
radiasi

Bagaimana ketika kita sedang puasa disiang hari?


Ketika kita puasa disiang hari, dimana tidak ada asupan
makanan, aktifitas akan membakar energi hingga habis. Pertama-tama energi
diperoleh dari glukosa hasil makan (sahur). Setelah habis, energi diperoleh dari
glikogen dalam darah. Bila kandungan glikogen berkurang, baru otak menyatakan
lapar dan otak menyuruh kita makan. Bila kita sedang berpuasa otak akan
menghidupkan program autolisis.



More About Autolisis

Semua makhluk bumi (ular, sapi, ulat, jerapah, gajah,
lebah dan semua makhluk hidup lainya) debekali dengan sistem (fithrah) autolisis yang khas, secara sederhana autolisis adalah sistem automatisasi dalam tubuh yang memformat ulang kondisi tubuh ke kondisi ideal. Apa yang terjadi dengan Autolisis (pada manusia)? Ketika autolisis diaktifkan, maka ia segera beraksi


1. Autolisis akan mencari database rancangan dasar
(fithrah) manusia. Secara keseluruhan ada sekitar 50 trilliun sel penyusun tubuh
yang terdiri dari sekitar 200 jenis sel. Autolisi berbekal data detail setiap
sel tubuh.

2. Autolisis mengerti bagaimana seharusnya kondisi sehat
dari setiap jenis sel, dibagian tubuh mana seharusnya sel itu berada, berapa
banyak jumlah tiap jenis sel yang ideal bagi tubuh. Selanjutnya ia akan
menghampiri sel-sel liar yang tidak terdapat dalam daftar fithrah, mengubah asan
amino dan laktat menjadi gula.

Bila sel-sel liar habis, ia akan mendatangi timbunan
lemak dalam tubuh dan membakar (oksidas lemak) menjadi
keton.,Dengan demikian Autolisis akan menghilangkan sel-sel
rusak, mati dan benjolan tumor serta timbunan lemak yang sering menjadi sarang zat beracun.


Puasa, Sistem Pencernaa istirahat

Sel-sel liar dan lemak yang telah dihancurkan akan dibawa ke hati.

Saat kita puasa, hati tidak disibukkan oleh makanan hasil serapan dari usus. Oleh karena itu hati akan bekerja penuh menyaring racun-racun hasil autolisis. Yang selanjutnya racun akan dibuang keluar tubuh,
disinilah proses detoksifikasi
(penghilangan racun) terjadi. Lalu darah akan dipenuhi energi dan nutrisi
yang sehat dan berkualitas tinggi. Sehingga penggantian sel mati, perbaikan sel rusak, dan pembentukan sel baru, terjadi dengan kualias prima.

Tubuh kita segera memeiliki sel-sel baru dengan kualitas fithrah, sehat dan berfugsi baik kembali. Ketika kita berpuasa, energi yang dihemat dari sistem pencernaan, akan digunakan untuk aktifitas sistem kekebalan tubuh dan proses berpikir oleh otak.


Dengan puasa, penyakit lebih mudah disembuhkan, Dengan
puasa, kita lebih mudah menerima pelajaran maupun saat
berpikir.

Autolisis Hanya Terjadi dengan Niat

Autolisis hanya akan aktif bila kadar glikogen darah berkurang dan otak menyimpulkan kita lapar dan harus makan dan kita berniat tidak makan alias berpuasa Autolisis tidak akan terjadi ketika tidak ada niat berpuasa, saat kita lapar otak memerintahkan organ-organ pencernaan bersiap-siap maka, liur, embung, hati, usus ramai-ramai mengeluarkan enzim dan beraktifitas. Bila tidak ada makanan masuk, maka lambung dan usus akan sakit, kita akan kena maag atau radang usus.


Saat Puasa, Kendalikan Emosi

Emosi berlebihan akan menguras energi, otak akan menyerap energi cukup besar. Otak juga akan memerintahkan jantung untuk berdetak lebih cepat sehingga semakin banyak energi terkuras.

Emosi negatif akan membawa kita pada kondisi stress, yaitu kondisi emosi yang biasanya terjadi karena stimulus dari luar diri kita yang kemudian disambut dengan respons yang tidak menyeimbangi stimulus tersebut, sehingga kondisi otak akan terganggu. Stress menyebabkan otak mengkonsumsi energi dalam jumlah banyak.

Oleh karena itu sudah selayaknya saat puasa kita tidak mengumbar emosi negatif seperti marah, iri, dengki, sombong, takut dll. Hadapi hal kurang menyenangkan dengan sabar. Tumbuh dan tebarkan emosi positif, seperti
tersenyum, optimis, membantu orang lain, melakukan amal kebaikan, bersedekah dll

Euphoria sebagai ekspresi kegembiraan yang diungkapkan berlebihan, juga menyedot energi. Sebaiknya hadapi semua hal yang menyenangkan
dengan bersyukur.


Allah tidak butuh apa-apa dari makhluk,

tetapi Allah memberi petunjuk kepada makhluk

Agar kehidupan makhluk penuh nikmat

Sang pencipta alam semesta mencintai makhluk

Yang berserah diri pada hokum alam yang telah diteteapkanNYa

Serta mengikuti petunjukNya

Semoga Puasa menjadi bulan training dan therapy diri
(fisik, psikologis dan spiritual). "Puasa adalah proses untuk
menjadi…"


Artikel ini disadur dari milis bugines : buginese@yahoogropus.com

install ulang....

Install Ulang...
Sel demi sel = Software demi software..
dibuat baru kembali
sehingga merasa sempurna saat tiba di hari yg FITRI

Info yg sangat bermanfaat Bro...
sy jadi lebih tau detile, bahwa puasa itu Menyehatkan...
Alhamdulillah..

Kapan lagi Diet Sehat Rutin 1 Bulan Tiap tahun Dapat Pahala Berlipat Ganda lagi.