KESEHATAN: TONIK: Kopi, Teh, dan Air Tonik

Seputar KOPI






Awal Mula Kopi



Tumbuhan kopi ditemukan oleh seorang Sufi Ali Bin Omar dari Yaman. Ia
merebus kopi sebagai obat penyakit kulit dan obat-obatan lainnya.
Sehingga pada waktu itu kopi mendapat tempat terhormat di kalangan
masyarakat negeri itu. Dari khasiat kopi tersebut akhirnya membawa
kemakmuran bagi pemilik-pemilik kebun kopi, pengusaha kedai kopi,
pedagang kopi, eksportir kopi, dan pemerintah di berbagai belahan dunia
tanaman minuman beraroma khas itu ditanam.



Secangkir kopi bagi penggemarnya adalah sebuah awal dari segalanya.
Bukan berlebihan atau mengada-ada, tapi memang faktanya demikian. Dalam
sehari mungkin penggemar kopi bisa menghabiskan bergelas-gelas kopi,
pagi, siang, sore, dan malam hari.



Kurang nikmat atau bahkan kurang afdol rasanya sebelum meneguk
secangkir kopi sebelum memulai aktivitas kita. Sebagai penggemar kopi,
kita sering sekali mendengar banyak orang membicarakan tentang efek
negatif dari mengkonsumsi kafein yang ada dalam kandungan kopi – koran,
majalah, tabloid, dll. Tapi sebenarnya kalau ada sisi negatif pasti ada
juga dong sisi positif-nya? !!



Biar sama-sama tahu dan tidak memojokkan para penggemar kopi, serta
tidak membuat orang-orang yang ingin sekali merasakan kenikmatan
secangkir kopi berpikir dua kali karena terlalu banyak efek negatif
yang mereka dengar sampai akhirnya takut untuk merasakan. Berikut ini
beberapa manfaat yang bisa dinikmati para penggemar kopi :



• Kafein yang terkandung didalam kopi adalah zat kimia yang berasal
dari tanaman yang dapat menstimulasi otak dan sistem saraf. Kafein
tergolong jenis alkaloid yang juga dikenal sebagai trimetilsantin.
Selain pada kopi, kafein juga banyak ditemukan dalam minuman teh, cola,
coklat, minuman berenergi (energy drink), cokelat, maupun obat-obatan.



• Kafein membantu Anda untuk bisa berpikir lebih cepat. Cobalah
mengkonsumsi kopi 15 menit atau 30 menit sebelum Anda melakukan
wawancara pekerjaan atau memberikan presentasi pada atasan. Hasilnya
mungkin akan cukup lumayan, karena kafein yang terdapat pada kopi atau
teh terbukti mampu memberikan 'sinyal' pada otak untuk lebih cepat
merespon dan dengan tangkas mengolah memori pada otak.



• Kafein mencegah gigi berlubang. Cobalah untuk meminum secangkir kopi
hangat sesaat setelah Anda mengkonsumsi cookies, cake coklat yang
lezat, permen rasa buah atau sepotong roti manis. Joe Vinson, PhD
. dari University of Scranton menjelaskan bahwa kafein yang terdapat
dalam minuman ini ternyata sangat tangguh memberantas bakteri penyebab
gigi berlubang.



• Kafein mengurangi derita sakit kepala. Penelitian menemukan kafein
yang terdapat dalam kopi atau teh (dalam jumlah tertentu) sanggup
menolong mengobati sakit kepala. Menurut Seimur Diamond, M.D., dari
Chicago's Diamond Headache Clinic. Penderita migrain dalam kategori
ringan dapat disembuhkan dengan secangkir kopi pekat atau secangkir
black tea. Jadi, sebelum mengkonsumsi obat cobalah dulu sembuhkan sakit
kepala Anda dengan minuman berkafein.



• Kafein bisa melegakan napas penderita asma dengan cara melebarkan
saluran bronkial yang menghubungkan kerongkongan dengan paru.



• Kafein dapat membuat badan tidak cepat lelah, bisa melakukan
aktifitas fisik lebih lama, di perkirakan karena kafein membuat "bahan
bakar" yang dipakai otot lebih lama.



• Kafein bisa meningkatkan rasa riang, membuat kita merasa lebih segar dan energik.



• Perempuan yang minum dua cangkir kopi atau lebih per hari dapat mengurangi risiko terkena pengeroposan tulang (osteoporosis) .



• Kopi dapat meningkatkan penampilan mental dan memori karena kopi
dapat merangsang banyak daerah dalam otak yang dapat mengatur tetap
terjaga, rangsangan, mood dan konsentrasi. Penelitian di Universitas
Arizona ditemukan bahwa orang dewasa yang minum kopi sebelum test
memori menunjukkan perkembangan yang signifikan dibanding mereka yang
minum kopi tanpa kafein.



• Kafein dapat menangkal radikal bebas dan menghancurkan molekul yang dapat merusak sel DNA.



• Kafein juga melindungi jantung dan kanker.



• Untuk mengurangi risiko pengidapan diabetes mulailah meminum kopi.
Seseorang yang minum kopi lebih dari enam cangkir sehari berisiko
rendah terserang diabetes dibanding dengan orang yang tidak minum kopi
sama sekali. Demikian simpulan sebuah riset skala besar yang dilakukan
pada 80 ribu orang selama 18 tahun di AS.



• Parkinson jarang ditemukan pada orang yang minum kopi secara teratur.
Sebuah riset menyimpulkan penyakit ini justru ditemukan pada pria yang
tidak minum kopi tiga kali lebih banyak daripada pria penikmat kopi.



• Minum kopi membuat sperma "berenang" lebih cepat dan mampu
meningkatkan kesuburan pria. Hal ini diumumkan para ilmuwan Brasil
dalam pertemuan "American Society for Reproductive Medicine" di San
Antonio, dimana pembicaraan utama berkisar pada efek obat-obatan
terhadap kesuburan kaum adam.

Pernahkah Anda menghitung berapa gelas kopi yang Anda habiskan sehari? Banyak penelitian menyebutkan bahwa kafein di dalam kopi akan menimbulkan pengaruh buruk bila dikonsumsi berlebih. Namun lain halnya bila Anda masih berada di batas normal yaitu 2-3 gelas per hari. Sampai sejauh ini belum ditemukan bukti ilmiah yang menyatakan konsumsi kafein dalam taraf normal berbahaya bagi kesehatan. Kini selain mengetahui dampak negatif dari kopi, sudah saatnya Anda mengetahui manfaatnya juga.

Menyegarkan tubuh
Mengonsumsi kopi 1 jam sebelum fitness akan membuat tubuh terasa segar dan akan meminimalkan nyeri otot akibat fitness. "Kafein di dalam kopi memicu produksi hormon endorfin yang berfungsi mengurangi rasa nyeri, kelelahan dan sakit kepala," ujar Stanley Segall, Ph.D, profesor bidang Nutrisi dan Makanan di Drexel University, Philadelphia.

Mencegah gigi berlubang
Minum segera secangkir kopi hangat (bisa juga teh, karena mengandung kafein) sesaat setelah mengonsumsi cookies, cake cokelat, permen rasa buah atau sepotong roti manis. Joe Vinson, Ph.D., dari University of Scranton menjelaskan bahwa kafein yang terdapat dalam minuman ini ternyata sangat tangguh memberantas bakteri penyebab gigi berlubang.

Mengurangi risiko diabetes tipe 2
"Asam chlorogenic, adalah antioksidan yang terkandung di dalam kopi dan berfungsi untuk mengencerkan gula darah," ujar Frank Hu, Ph.D, profesor di Harvard School of Public Health. Penelitian yang dilakukan Frank menemukan bahwa mengonsumsi 6 gelas kopi sehari akan mengurangi resiko diabetes tipe 2 hingga 30% pada perempuan dan 53% pada lelaki.

Tetapi Anda tidak perlu minum kopi sebanyak itu, 3 gelas kopi sehari sudah cukup mengurangi risiko diabetes tipe 2 hingga 50%.

Membangkitkan semangat

Kafein yang terkandung di dalam kopi membantu Anda berpikir lebih cepat. Cobalah mengonsumsi kopi atau teh 15 menit atau 30 menit sebelum berpresentasi. Hasilnya mungkin akan cukup lumayan, karena kafein yang terdapat pada kopi (juga teh) terbukti mampu memberikan ’sinyal’ pada otak untuk lebih cepat merespon dan meningkatkan daya ingat.

Meningkatkan kesuburan pria

Hal ini diumumkan para ilmuwan Brasil dalam pertemuan American Society for Reproductive Medicine di San Antonio. Hasil penelitian yang dilakukan menyebutkan bahwa minum kopi bisa membuat sperma bergerak lebih cepat, sehingga berpotensi meningkatkan kemungkinan kehamilan pada pasangan.

Jumlah kafein pada kopi yang masih dalam batas normal adalah tidak lebih dari 400 mg perhari. Berikut jumlah kafein pada kopi yang biasa Anda minum.

* 1 cangkir kopi kental = 125 mg
* 1 cangkir espreso / kopi tubruk / kopi saring = 80 mg.
* 1 cangkir kopi instan = 65 mg



Mengenal Kopi Lebih Dekat

Kenapa anda ke Starbucks? Karena kopinya enak? Bagaimana kalau anda bisa membuat kopi yang (jauh) lebih enak di rumah, atau di kantor? Semua bahan2nya tersedia. Indonesia ini salah satu penghasil kopi terbaik di dunia kok. Yang anda perlukan hanya sedikit tambahan pengetahuan tentang kopi dan alat yang tepat.

Bagi sebagian orang, minum kopi setiap hari merupakan satu keharusan. Di samping rasanya enak, kopi juga punya banyak manfaat (ada beberapa salah pengertian tentang efek negatif kopi yang dijelaskan di sini). Lalu mengapa kopi yang dijual di kebanyakan coffee shop lebih “enak” rasanya dari kopi yang kita buat sendiri di rumah? Ada beberapa faktor, antara lain:

1/ Arabica vs Robusta

Kebanyakan kopi yang kita minum adalah kopi Robusta (kalaupun di-blend, persentase kopi Robustanya biasanya lebih banyak), yang kualitasnya di bawah kopi Arabica. Kenyataannya kopi2 Arabica terbaik dari Indonesia lebih banyak diekspor daripada beredar di pasaran dalam negeri -satu hal yang secara bisnis dapat dimaklumi- di sisi lain menyebabkan rata2 orang Indonesia tidak bisa menikmati hasil terbaik dari negerinya sendiri. Tapi kalau kita mau cari, di supermarket2 biasanya ada kok. Cuma harganya sedikit lebih mahal dibandingkan kopi Robusta/blend.

2/ Kopi Biji dan Kesegaran Kopi

Mungkin belum banyak yang tahu (atau belum yakin?) bahwa kesegaran kopi sangat sangat berpengaruh pada kualitas minuman kopi yang dihasilkan. Biji kopi akan menurun kualitasnya secara drastis sekitar 10 hari setelah digoreng/digongseng, juga akan kehilangan sebagian besar elemen rasa dan aromanya hanya beberapa detik setelah digiling. Itu sebabnya semua coffee shop menggiling kopinya hanya sesaat sebelum diekstraksi. Kalau kita biasa membuat kopi dari kopi bubuk, coba bayangkan sudah berapa umur kopi itu sejak digiling? Coba perhatikan siapa tau sudah ada jenggot yang tumbuh di dagunya. Hehehe..
Jadi ada 2 masalah yang harus dipecahkan di sini:
a/ Di mana kita bisa mendapatkan kopi yang benar2 fresh (kurang dari 10 hari setelah digongseng)?
Coffee roaster memang masih jarang di Indonesia, tapi saya yakin paling tidak ada 1 coffee roaster di kota2 besar di Indonesia. Kalau tidak, dari mana coffee shop mendapatkan fresh coffee-nya? Tugas anda adalah menemukan mereka :-)
b/ Sebaiknya kita menggiling kopi kita sendiri, dan mengekstraksi kopi secepatnya setelah digiling.
Maka kita membutuhkan mesin penggiling kopi (selanjutnya disebut grinder). Yang membawa kita ke faktor berikutnya..

3/ Grinder

Tentu saja kita tidak perlu memiliki grinder seukuran yang biasanya dipakai di coffee shop, tapi kualitas grinder juga sangat sangat penting. Grinder yang baik akan menghasilkan bubuk kopi yang ukurannya konsisten/seragam, sedangkan yang kurang baik akan menghasilkan bubuk kopi dengan ukuran butiran tidak sama. Ketidakseragaman ukuran butiran akan menyebabkan butiran yang berukuran lebih kecil akan terekstraksi secara berlebihan sedangkan yang berukuran lebih besar kurang terekstraksi. Bingung? Coba bayangkan tablet effervescent (Redoxon dan teman2nya -maaf menyebut merk :-) ). Bagi menjadi 2 bagian yg berukuran tidak sama, kemudian masukkan ke dalam segelas air. Yang berukuran lebih kecil larut lebih dulu kan? Juga bila anda menggunakan press pot, butiran2 yang sangat kecil akan lewat dari saringan. Secara keseluruhan, minuman kopi yang dihasilkan menjadi kurang maksimal.
Secara umum ada 2 macam grinder:
a/ Blade Grinder (menggunakan semacam pisau untuk menggiling, hampir seperti blender)
Sangat tidak disarankan untuk menggiling kopi karena tidak bisa menghasilkan ukuran butiran yang seragam.
b/ Burr Grinder (menggunakan gigi2 seperti bor untuk menggiling). Ada 2 macam:
- Conical Burr Grinder: grinder terbaik di pasaran.
- Flat Burr Grinder: kualitasnya sedikit di bawah conical burr, namun dijual dengan harga lebih terjangkau.
Ada beberapa burr grinder untuk home-use (seperti Bodum Antigua, atau Solis Maestro Plus) yang berkualitas baik.

4/ Tentang Espresso

Satu lagi hal penting yang sering kita lupakan dalam membuat kopi adalah suhu yang tepat. Dalam biji kopi yang telah digongseng sudah terdapat gula yang terkaramelisasi. Jadi bila anda mengekstraksi kopi dengan suhu yang benar2 tepat, anda tidak akan perlu menambahkan gula untuk mendapatkan rasa manis. Suhu terlalu tinggi akan membakar kopi (+gulanya) sehingga rasanya menjadi lebih pahit, sedangkan suhu terlalu rendah akan meningkatkan kadar keasamannya. Kalau ada yang pernah coba minum kopi+air dingin kemudian sakit perut, itu karena tingkat keasamannya terlalu tinggi. Ruwetnya lagi, kopi dari tiap daerah mempunyai suhu optimal yang berbeda. Tapi jangan khawatir. Ada satu cara untuk mengeliminasi masalah ini: mesin espresso.
Mesin espresso bisa menyediakan suhu yang tepat dan stabil sepanjang proses ekstraksi kopi. Itulah sebabnya saya berpendapat bahwa espresso yang sempurna adalah bentuk sempurna dari minuman kopi (meskipun saya bukan peminum espresso sejati. Saya selalu mencampurkan susu ke dalam espresso saya :-) ). Keunggulan espresso:
a/ Selain memaparkan air kepada butiran kopi dengan suhu yang tepat dan stabil, mesin espresso juga menekan butiran2 kopi dengan tekanan tinggi (9-10 bar). Masing2 butiran kopi diekstraksi secara maksimal sehingga karakter rasa dan aromanya benar2 berpindah hampir seluruhnya ke cangkir anda. Coba saja ekstraksi kopi Robusta dengan mesin espresso, anda akan tahu mengapa harganya lebih murah dari kopi Arabica yang berasal dari daerah yang sama :-)
b/ Karena suhunya tepat, espresso bisa langsung diminum begitu disajikan; atau lebih tepatnya harus langsung diminum begitu disajikan. Karena suhu penyajiannya lebih rendah dari air mendidih, espresso cepat sekali menjadi dingin. Kopi lebih enak diminum hangat kan?
Bila anda suka menambahkan susu ke dalam kopi anda seperti saya, susu hangat dengan suhu kurang lebih sama dengan espresso yang baru disajikan akan bercampur dengan sendirinya tanpa perlu diaduk. Ini menyebabkan para ahli espresso bisa membuat berbagai macam “gambar” di permukaan kopi hanya dengan “mengakali” cara menuangkan susu ke atas kopinya, atau biasa disebut latte art. Di bawah ini ada beberapa contoh latte art. Kalau anda bisa membuat kopi anda terlihat secantik rasanya, tidak ada salahnya kan?

Pada artikel2 mendatang saya juga akan membahas mengenai teknik2 latte art. Tidak butuh waktu terlalu lama kok untuk belajar.



Kesimpulannya, ada 3 hal utama yang menyebabkan minuman kopi yang kita buat di rumah mungkin tidak seenak yang kita beli dari coffee shop: pilihan kopi, kesegarannya, dan ketepatan suhu ekstraksinya. Bila bisa mengatasi 3 hal tersebut, seharusnya kopi kita akan jadi lebih baik. Tapi saya juga sadar bahwa rasa adalah masalah selera.
Semoga bisa membantu..

salam koster :koster:

hm...musim hujan begini alangkah nikmatnya makan pisang goreng, otak2 goreng, mpek2 goreng ditambah minum teh manis hangat , kopi hitam, kopi + susu, capucino cofee ama ALI Cofeee...or Bali Cofee.yg bisa...menaikan STAMINA/Gairah Sex....heee...
kalo nggak percaya coba aja bro....dijamin Greng...heee

hmm.... slurp... slurp.....

kopi dengan SUSU Plus ..... mantap manambah semangat bekerja

siip.. top banget nih, Sebagai penggemar kopi berat gw cukup terbantu dengan inpow ini.....ok deh, lanjut ngopi lagi......srrrupp.....

gw pengen bisa bikin kopi kaya gambar diatas... bentuk busanya cantik2... bijimane caranya ye?

salam koster :koster:

bisa kang mimin...loe suruh si risna yg mempecantik kopi ente...ali Cofee....he...he..

gerry_garsono wrote:

salam koster :koster:

hm...musim hujan begini alangkah nikmatnya makan pisang goreng, otak2 goreng, mpek2 goreng ditambah minum teh manis hangat , kopi hitam, kopi + susu, capucino cofee ama ALI Cofeee...or Bali Cofee.yg bisa...menaikan STAMINA/Gairah Sex....heee...
kalo nggak percaya coba aja bro....dijamin Greng...heee

---
tapi, kalo jelemanya goreng, gimana kang Gerry?

gerry_garsono wrote:

salam koster :koster:

bisa kang mimin...loe suruh si risna yg mempecantik kopi ente...ali Cofee....he...he..

---
mempercantik kopi gimana maksudnya bro?
sorry, kok jadi OOT yaks?
ada yang bisa cerita gak, gimana caranya nyeduh kopi yang membuat citarasanya makin wokeh?
soalnya, cara orang Aceh ngeracik kopi (Ulee Kareng donks), kayaknya beda ama cara kebanyakan orang2 di warkop di Jawa ngeracik kopinya....
---

KOPI = KOmunitas Pencinta Istri

DHeriS wrote:

---
ada yang bisa cerita gak, gimana caranya nyeduh kopi yang membuat citarasanya makin wokeh?
soalnya, cara orang Aceh ngeracik kopi (Ulee Kareng donks), kayaknya beda ama cara kebanyakan orang2 di warkop di Jawa ngeracik kopinya....
---

udah pernah coba dimasak bro?
jadi pada saat air hampir mendidih, bubuk kopinya dimasupin, dimasak sampe aer mendidih.
lebih enak lagi kalo dedek kopinya ente saring.


oia, kalo kopi ente pengen tetep kering (menjaga rasa dan aroma), coba deh itu kopi ente taro dalem kulkas

042 wrote:

gw pengen bisa bikin kopi kaya gambar diatas... bentuk busanya cantik2... bijimane caranya ye?

lah bro, ente mau liatin kopinya atau mau diminum?
ntar malah kopi panas ente minum pake sedotan deh...

Teh Hijau Kurangi Resiko Kanker Prostat
KapanLagi.com
- Suatu studi yang dilakukan tim ahli di Jepang menemukan bahwa kaum
pria yang rajin minum teh hijau sebanyak lima cangkir dalam sehari
diketahui dapat mengurangi resiko penyakit kanker prostat, ketimbang
yang hanya minum dua cangkir teh sehari.Penelitian tersebut
dikembangkan oleh tim riset dari Kementerian Kesehatan, Kesejahteraan,
dan Tenaga Kerja Jepang yang melibatkan sedikitnya 50.000 pria,
demikian Kyodo News, di Tokyo, Rabu (19/12).Menurut tim yang
dipimpin oleh Shoichiro Tsugane itu, kebiasaan meminum teh hijau
ternyata mampu melokalisir sel kanker yang biasa berada di dalam
prostat. Tsugane sendiri sehari-hari adalah Kepala Divisi Epidemologi
dan Pencegahan dari Pusat Kanker Nasional Jepang.Teh hijau atau
dalam bahasa ilmiahnya Camellia sinensis, sejak lama diketahui memiliki
khasiat untuk kesehatan tubuh, namun penelitian terbaru itu semakin
mengukuhkan khasiat teh hijau.Para ilmuwan Jepang percaya bahwa
teh hijau memiliki sejumlah kandungan tertentu, diantaranya antioksiden
polyphenol, fluoride, mangaan, kafein, dan tanin.Antioksidan
polyphenol bermanfaat mengurangi resiko penyakit jantung, membunuh sel
tumor, dan menghambat pertumbuhan sel kanker. Selain itu, juga membantu
kelancaran proses pencernaan. Fluoride adalah mineral yang
mampu mencegah pertumbuhan karies gigi, mencegah radang gusi, dan gigi
berlubang. Kandungan mangaan, diketahui dapat membantu kestabilan kadar
gula dalam darah.Sedangkan kandungan kafein yang ada pada teh
hijau berbeda dengan kafein yang terdapat dalam kopi. Kandungan kafein
dalam teh hijau hanya sebanyak 3-5%, maka akan membuat tubuh dan
pikiran terasa lebih segar.Sementara tanin, diketahui mampu
mencegah dan mengobati gangguan ginjal, bahkan daun teh yang masih
basah dapat digunakan sebagai kompres bila terkena gigitan serangga
atau bisa juga sebagai penyegar untuk mata lelah.

Bikin kopi di cangkir, diatasnya kasih daun...

KzmX wrote:

Bikin kopi di cangkir, diatasnya kasih daun...

biar apa bro...

ROBIN 151 wrote:

KzmX wrote:

Bikin kopi di cangkir, diatasnya kasih daun...

biar apa bro...

BIAR DI TANYA BRUR..........

Biar kaya gini:




Pan kopi diatasnya kaya ada daunnya.

klo kopi yg di giling di daerah lawang saketeng bogor terminal angkot 03, 04, bagus ga yach.... klo dulu aku jalan kaki lewat situ wih harum banget baunya, selain aroma ikan teri n pasarnya lo ya......

Bagi pecinta kopi dan teh, menurut para peneliti di Harvard
Medical School di Boston, mempunyai sedikit penurunan risiko
berkembangnya kanker ginjal. Temuan ini berdasarkan analisis 13 studi
sebelumnya yang menjelaskan bahwa kopi dan teh dapat memberikan
perlindungan terhadap kanker ginjal, sementara susu, soda dan jus
tampaknya tidak ada efeknya. Temuan ini dipublikasikan dalam
International Journal of Cancer, edisi 15 November 2007.
Berdasarkan studi tersebut, orang yang minum tiga cangkir kopi atau
lebih sehari berkurang 16% mengalami kanker ginjal dibandingkan yang
rata-rata minum kurang dari 1 cangkir sehari. Untuk yang meminum hanya
satu cangkir teh setiap hari mempunyai 15% risiko lebih rendah kanker
ginjal dibandingkan yang bukan peminum teh.
Menurut Dr. Jung Eun Lee, pimpinan para peneliti, walaupun studi tidak
meunjukkan kopi atau teh secara langsung menurunkan kanker ginjal, ada
beberapa alasan mengapa minuman ini bermanfaat. Contohnya, kopi dan teh
dapat meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap hormon pengatur gula
darah, insulin. Para peneliti mencurigai kadar insulin berlebih
menimbulkan risiko kanker ginjal. Kopi dan teh juga mengandung
antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel dalam ginjal dari
kerusakan yang menimbulkan kanker.
Untuk studi ini, para peneliti menggabungkan hasil 13 studi jangka
panjang yang mencakup 530.469 wanita dan 244.483 pria. Setiap studi
mengumpulkan informasi dari diet para partisipan pada saat awal dan
diikuti selama 7-20 tahun. Konsumsi kopi dan teh dihubungkan dengan
risiko kanker ginjal yang lebih rendah walaupun para peneliti sudah
menghitung sejmulah faktor lain yang diketahui orang mempengaruhi
penyakit ini seperti obesitas, merokok dan tekanan darah tinggi.
Tim peneliti mencatat bahwa konsumsi the dan kopi dapat berkaitan
dengan penurunan risiko kanker ginjal secara moderat, sementara susu,
jus dan soda tidak berkaitan dengan dengan risiko ini. Diperlukan studi
lebih lanjut diperlukan untuk memahami mengapa kopi dan teh dapat
memberikan perlindungan terhadap penyakit.

thanks bro infonya...

kebetulan gw suka dua2nya...thanx ya infonya bro...